srirachafitness.com=> จักรยานสปินไบค์ Spinbike


จักรยานสปินไบค์ Spinbike

จักรยานสปินไบค์ SR-9011S
จักยานนั่งปั่น จักรยานนั่งปั่นออกกำลังกาย การปั่นจักรยานจัดอยู่ใน 3 อันดับต้นๆ ของการออกกำลังกายที่ให้ประโยชน์สูงสุด ซึ่งอีก 2 ประเภทนั้น คือ การวิ่ง และการว่ายน้ำ การขี่จักรยานอย่างต่อเนื่องเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค มีผลทำให้หัวใจแข็งแรง กล้ามเนื้อหัวใจทำงานได้ดี และช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายดีขึ้น ช่วยระบบการหายใจเพิ่มประสิทธิภาพ มีประโยชน์โดยตรงต่อกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพราะได้ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อบริเวณ เอว สะโพก ต้นขา ป้องกันปัญหาปวดกล้ามเนื้อขา วันนี้เราจึงมีเครื่องออกกำลังกาย จักรยานนั่งปั่น นวัตกรรมใหม่เพื่อสุขภาพ จักรยานนั่งปั่นออกกำลังกาย ช่วยเผาผลาญและใช้พลังงาน ทำให้ลดอัตราการสะสมของไขมัน การปั่นจักรยานอย่างต่อเนื่องเป็นการออกกำลังกายแบบแอโรบิค มีผลทำให้หัวใจแข็งแรงช่วยทำให้การไหลเวียนของเลือดทั่วร่างกายดีขึ้น ช่วยระบบการหายใจเพิ่มประสิทธิภาพการแลกเปลี่ยนออกซิเจนและคาร์บอน ไดออกไซด์ในถุงลมปอด และยังเพิ่มระดับของฮอร์โมนแอนดอร์ฟินที่ช่วยลดความเครียดในร่างกายให้ลดลง อย่างมีประสิทธิภาพ มีประโยชน์โดยตรงต่อกล้ามเนื้อทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรง เพราะได้ยืดหยุ่นกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะกล้ามเนื้อบริเวณ เอว สะโพก ต้นขา ป้องกันปัญหาปวดกล้ามเนื้อขา

อ่านต่อ ->

เมื่อวันที่ : 2018-03-09 13:45:10



แสดงเนื้อหาทั้งหมด ->